饭后应及时刷牙，保持口腔清洁，避免食物残渣滞留在牙齿和矫正器之间，引发细菌感染。刷牙时，应选用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。

牙齿整形后需要注意饮食、口腔卫生、保护矫正器以及其他一些细节问题。只有做到全面细致的护理和复查才能确保手术效果和口腔健康。

超声波洗牙利用高频率的震动去除牙齿上的牙石、菌斑以及色素沉着，能够有效地改善牙龈炎和牙周疾病，保持口腔清洁。

蛀牙引起脸部肿胀，通常是由于龋病进一步发展，导致牙髓炎或根尖周炎，进而引起颌面部间隙软组织的感染。

美白牙齿的方式多种多样，其中安全可靠的方法主要包括超声波洗牙、冷光美白以及牙齿贴片等。这些方法在正规医院或口腔诊所进行，能够确保操作的安全性和有效性。

对于某些患者，热敷可能有助于缓解疼痛。可以使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，但注意温度不要过高，以免烫伤。

不良口腔习惯的患者：如刷牙方式不正确、使用过硬的牙刷等，都可能对牙龈造成损伤，导致牙龈萎缩。

牙周炎，也被称为破坏性牙周病，是一种慢性炎症疾病，主要源于牙菌斑中的细菌对牙周组织的破坏。以下是关于牙周炎的详细解释：

坚持每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，确保牙齿表面和牙缝都能得到有效清洁。

特别是浓茶，茶叶中的多酚类氧化物质可能会附着于牙齿表面，长期饮用会引起牙齿发黄。红茶、绿茶等茶类饮品都应注意适量饮用，并及时清洁口腔。