要判断自己是否得了根尖周炎，可以从以下几个方面进行观察和评估：

　　一、症状表现

　　咬合痛：根尖周炎的典型症状是咬合痛，即在咬东西时患牙会出现不舒服或疼痛的感觉。在急性发作时，这种疼痛可能更加剧烈，患牙会有明显的伸长感或浮起感。

　　自发痛：患者可能会在没有外界刺激的情况下感到患牙疼痛，这种疼痛可能是自发性的、阵发性的。

　　红肿：根尖周炎会导致根尖区域的牙龈出现红肿，这是因为炎症物质在根尖周组织内积聚所致。

　　牙齿松动：在根尖周炎急性发作时，牙周组织受到影响，牙体的支撑能力下降，可能会出现牙齿暂时性松动加重的情况。

　　其他症状：对于身体较弱的成年人或儿童，根尖周炎反复发作可能引起局部间隙感染，出现张口受限、颌下淋巴结肿大等症状，甚至可表现出发热、乏力等全身症状。

　　二、诊断方法

　　临床表现观察：通过观察上述症状，可以初步判断自己是否可能患有根尖周炎。但需要注意的是，这些症状并非根尖周炎所独有，也可能与其他口腔疾病相关。

　　辅助检查：为了进一步确诊，建议前往口腔科进行专业检查。医生可能会进行牙髓活力测试、X线片检查等辅助检查手段。牙髓活力测试可以评估牙髓的状态，而X线片检查则可以观察根尖周组织的病变情况。

　　三、注意事项

　　及时就医：如果出现上述症状，建议及时就医，以免延误病情。

　　保持口腔卫生：在治疗期间和日常生活中，都要注意保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，减少口腔内细菌滋生。

　　遵医嘱治疗：根据医生的诊断和建议进行治疗，不要自行用药或听信非专业人士的建议。

　　综上所述，判断自己是否得了根尖周炎需要综合考虑症状表现和辅助检查结果。如果出现相关症状，建议及时就医并接受专业治疗。