矫正牙齿并不受年龄的绝对限制，只要牙周健康，适合所有的人，包括儿童到成年人。然而，不同年龄段的人群在选择矫正方法时，确实需要考虑一些特定的因素。以下是根据年龄和牙齿状况，推荐的几种适合的矫正方法：

　　1. 儿童及青少年(乳牙期至恒牙期)

　　乳牙期(3-6岁)：早期矫正，主要针对乳牙列的反颌(地包天)等问题，可通过戴用口腔内活动矫正器进行矫治。这个阶段的治疗有助于改善颌骨发育异常，预防恒牙期的复杂问题。

　　混合牙期(7-11岁)：治疗主要针对乳牙和恒牙替换过程中出现的牙列不规则，通过活动或固定矫正器进行早期干预，有助于减轻恒牙期的牙齿畸形。

　　恒牙期(10-14岁)：此时乳牙已全部替换为恒牙，是牙齿矫正的黄金时期。青少年处于生长发育高峰期，牙齿移动速度快，牙槽骨改建活跃，能够在短时间内完成矫治，取得良好的矫治效果。常用的矫正方法包括固定矫治器和隐形矫治器。

　　2. 成年人

　　固定矫治器：对于成年人来说，固定矫治器依然是一种有效的矫正方法。虽然成年人的骨骼发育已经成熟，但牙齿仍具有一定的移动性。通过固定矫治器，可以逐步调整牙齿的位置和咬合关系。

　　隐形矫治器：随着科技的发展，隐形矫治器因其美观、舒适、方便等特点，受到越来越多成年人的青睐。隐形矫治器可以根据个人的牙齿状况进行个性化设计，通过定期更换矫治器来实现牙齿的逐步矫正。

　　正畸手术结合正畸治疗：对于某些复杂的颌骨畸形或牙齿排列问题，单纯的正畸治疗可能难以达到理想效果。此时，可以考虑通过正畸手术(如正颌手术)结合正畸治疗来综合改善。

　　注意事项

　　在选择矫正方法时，应充分考虑个人的牙齿状况、年龄、生活习惯等因素，并咨询专业的口腔正畸医生。

　　无论采用哪种矫正方法，都需要保持口腔的清洁和卫生，定期进行口腔检查和调整矫治器。

　　矫正过程中需要耐心和配合，遵循医生的指导，以获得最佳的矫治效果。

　　综上所述，年龄大了的成年人可以选择固定矫治器、隐形矫治器或正畸手术结合正畸治疗等方法来矫正牙齿。具体选择哪种方法，需要根据个人的实际情况和医生的建议来确定。