牙龈肿痛是口腔常见问题之一，严重时可能影响到日常生活和饮食。面对这一问题，我们应当及时采取措施，明确肿痛原因，并遵循医嘱进行针对性治疗。以下是一些应对牙龈肿痛严重怎么办的建议。

　　一、明确肿痛原因

　　牙龈肿痛的原因多种多样，常见的包括牙龈炎、牙周炎、牙结石过多、牙神经感染(根尖周炎)以及智齿冠周炎等。因此，首先要做的是就医检查，通过拍X光片或专业检查，明确肿痛的具体原因。

　　二、一般治疗

　　1. 口腔卫生维护

　　正确刷牙：采用巴氏刷牙法，确保每个牙齿和牙龈的缝隙都得到充分清洁。每天早晚各刷一次牙，饭后及时漱口，去除食物残渣和细菌。

　　使用牙线和间隙刷：辅助清洁牙缝，减少牙菌斑和牙结石的形成。

　　2. 局部处理

　　冰敷：在肿痛部位进行冰敷，有助于缓解肿胀和疼痛。

　　漱口：使用生理盐水或具有抗炎作用的漱口水(如氯已定含漱液)进行漱口，有助于减少口腔细菌，减轻炎症。

　　三、药物治疗

　　1. 局部用药

　　碘甘油：局部涂抹碘甘油，具有消炎、止痛的作用。

　　漱口水：使用具有抗炎作用的漱口水，如复方氯己定含漱液，可缓解肿痛。

　　2. 口服药物

　　抗生素：如因炎症导致，可遵医嘱使用阿莫西林、甲硝唑等抗生素进行抗炎治疗。

　　止痛药：若疼痛严重，可服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药进行缓解。但需注意，止痛药只能暂时缓解症状，不能根治病因。

　　四、专业治疗

　　1. 洗牙

　　对于因牙结石过多导致的牙龈肿痛，应定期到医院进行超声波洗牙，去除牙结石和牙菌斑，减少对牙龈的刺激。

　　2. 牙周刮治

　　必要时进行牙周刮治，去除龈上、龈下的牙石，进一步清除感染源。

　　3. 根管治疗

　　如因牙神经感染(根尖周炎)导致牙龈肿痛，需进行根管治疗，消除感染源，缓解疼痛。

　　4. 智齿拔除

　　对于反复发炎的智齿，尤其是萌出异常、位置不正的智齿，建议拔除，以避免反复肿痛。

　　五、饮食调整

　　清淡饮食：避免过于油腻和辛辣刺激性的食物，如麻辣火锅、烧烤等。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。

　　多喝水：保持口腔湿润，有助于缓解肿痛。

　　六、就医建议

　　牙龈肿痛严重时，应及时就医，避免自行处理或拖延病情。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者尽快恢复口腔健康。

　　总之，面对牙龈肿痛严重的问题，我们需要从多个方面入手，包括一般治疗、药物治疗、专业治疗以及饮食调整等。同时，保持口腔卫生和定期口腔检查也是预防牙龈肿痛的重要措施。