牙龈萎缩后通常不能长出来。以下是具体的解释和原因：

牙龈的不可再生性：牙龈属于不可再生的组织，一旦发生萎缩，它不会像其他组织那样自我修复或再生。

牙龈萎缩的原因：

年龄增长：随着年龄的增长，牙龈可能会出现生理性萎缩。

牙结石：牙结石的积累可能导致牙龈受到刺激和损伤，进而引起牙龈萎缩。

牙周炎：牙周炎等口腔疾病也可能导致牙龈炎症和萎缩。

牙龈萎缩的影响：牙龈萎缩可能导致牙根暴露，对牙齿的健康状况和美观度产生不良影响。这种情况是不可逆的，萎缩后的牙龈不会自己长出来。

治疗方法：

虽然牙龈萎缩本身不能自行恢复，但可以通过一些治疗方法来缓解症状和防止进一步恶化。例如，牙齿贴面可以作为一种治疗方法，保护牙齿并防止牙龈萎缩进一步加重。

在特定情况下，如骨头没有退化且牙龈萎缩特别严重，可以采用牙龈再生术进行治疗。这种方法通过在牙龈下方填充材料来人工加高骨头高度，让牙龈重新沿填充物进行生长。但需要注意的是，这种治疗方法的效果取决于个体的牙齿情况。

预防方法：

为了防止牙龈萎缩的发生和加重，建议保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和漱口水。

定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病。

注意牙齿排列和咬合问题，避免牙齿受到过度的机械刺激。

综上所述，牙龈萎缩后通常不能长出来，但通过合适的治疗方法和预防措施，可以缓解症状、防止进一步恶化并保护牙齿健康。